Как ухаживать за волосами чтобы они были здоровыми и красивыми

Как ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще

Не знаю как вас, но меня немного пугает тот факт, что сейчас стало модным использовать различные химические препараты для наведения красоты на теле. Вот, например, волосы. Сейчас не то, что женщины, но и совершенно юные девочки пользуются различными лаками и лосьонами для волос и так далее. Но опять же, будучи еще совсем молодой, девушка начинает жаловаться на то, что волосы ее стали более ломкими, тонкими, безжизненными. Что касается различных залысин и перхоти так это и вовсе отдельная тема. Тогда пришла очередь заявить о себе и парикмахерам с дерматологами, которые считают, что все эти недуги зависят от следующих факторов:

  1. Женщины перестают правильно питаться.
  2. Женщины неправильно относятся к косметическим и гигиеническим процедурам.
  3. Сама окружающая среда крайне загрязнена.
  4. Женщины современного мира часто подвержены стрессовому состоянию.

Как ухаживать за волосами чтобы они были здоровыми и красивыми

Как ухаживать за волосами чтобы они были здоровыми и красивыми

И на самом деле, правильно питаться крайне важно. Ведь именно из-за хорошей пищи кровь начинает отлично циркулировать, что положительно влияет на волосы. Ввиду всего этого, пища должна быть всегда оснащена множеством витаминов и микроэлементов. И если вы желаете, что бы ваши волосы были здоровыми и горели красотой, то в ваш рацион вам необходимо включить:

  • употребляйте побольше зерновых продуктов, таких как рис, отруби, гречку или пшено.
  • полезными свойствами для волос обладает молоко и творог, но только не сильно жирный.
  • часто употребляйте в пищу масло с яйцами.
  • в вашем рационе должно быть хоть немного подсолнечного масла вместе с соевым.
  • употребляйте так же говяжье мясо и куриное.
  • так же на пользу пойдут овощи и фрукты красного цвета, такие как помидор, перец, морковка, смородина, яблоки.
  • питайтесь шпинатом, капустой и салатом.
  • так же на пользу пойдут орехи, причем без разницы какие, грецкие, или лесные.
Читайте также:  Как выбрать бандаж для беременных

кожа головы всегда чистая и здоровая

Плюс ко всему, за волосами всегда необходимо ухаживать и следить, что бы они были всегда чистыми. То есть, часто мойте голову в теплой воде и тщательно, а потом протирайте их сухим теплым полотенцем. Волосы сушатся при комнатной температуре.

Что бы ваши волосы всегда оставались красивыми и здоровыми, выходите чаще на прогулку без головного убора, а так же не будет лишним делать всяческие массажи головы собственноручно.

Так же крайне негативно могут повлиять и химические вещества различные на ваши волосы, ввиду чего исключайте их. Дело в том, что если часто использовать химию, то структура волос начинает разрушаться. Да и незачем вам эта химия, природа волос сама по себе прекрасна, а вы ее таким образом разрушаете. Плюс ко всему феном так же пользоваться необходимо осторожно, что бы не перегреть волосы, химическую завивку так же избегайте. А вот применение различных шампуней и масок с травами — совершенно иное дело.

Как ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще

Волосы бывают тех видов, а точнее сухими, жирными и обыкновенными.

Самый хороший вариант, это простые нормальные волосы, когда кожа головы всегда чистая и здоровая, и перхоти и быть не может. с такой природой волосы сечься не будут, не будут склеиваться и так далее.

С сухими волосами немного тяжелее, так как они обычно являются тонкими и крайне чувствительными к окружающей среде. Салоотделение у кожи головы маленькое, ввиду чего волосы начинают сечься на кончиках, природный блеск теряется, а так же они начинают ломаться. Что касается перхоти, то ее будет предостаточно.

За жирными волосами необходим постоянный волос, так как волосы покрыты жиром, ввиду чего начинают блестеть, только не красиво, а так же волосы начинают склеиваться в пряди. Так же жир на волосах может образовывать белые комочки, что может вызвать сильный зуд в коже головы.

Читайте также:  Лазерная эпиляция для беременных

Видео — 8 правил как ухаживать за волосами в домашних условиях:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: