специальные правила приема пищи и здорового питания

«Мы есть то, что мы едим» – известное изречение Гиппократа, знакомое почти каждому с детства. Оно означает, что системы и органы человека состоят именно из тех элементов, которые…

правильное питание меню на неделю 1200 ккал

Как похудеть при помощи правильного питания на 1200 ккал в день? Стремление похудеть заслуживает похвалы. Но в этом нелёгком деле хотеть сбросить лишние килограммы не достаточно. Нужно действовать….

меню здорового питания на неделю для похудения

Сбрасываем лишние килограммы благодаря правильному и полноценному питанию! Многие женщины стремятся похудеть: кому-то нужно сбросить пару килограмм перед торжественным мероприятием или поездкой на море, а некоторым следует поработать…

Правильное питание в домашних условиях для похудения

Выберете свое любимое число! Выбрали? Теперь представьте это число в количестве дней, и как много? Среднестатистическая славянка выберет число в пределах от 3 – 8, что в днях…